年始に立てた目標、覚えていますか?実現に向けて歩み出しましたか?

2022-01-16

2022年が始まってからもう、2週間が経ちました。

年始の誓いを立てた皆さま、誓いの言葉は覚えていますか?

私の知り合いに、毎年お年賀の挨拶とともに目標を公言する方がいます。

ここ数年は毎年毎年おなじ内容です。

それは、、、

「今年こそ、パートナーと出会う。そして結婚する。」

です。

これを見て、私もおなじという方、少なくないと思います。

春夏秋冬、天に祈るばかりで一年を終えていませんか?

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しかし、

2022年、今年こそこの目標の無限ループに終止符を打つべく、

彼女がはじめたことがあります。それは、

「紙に書く。そして一日一回は口に出して、読み上げる。」

そのときに注意をすることは、

「出会いたい」「結婚したい」

ではなく、

「出会いました」「結婚しました」

のように完了形で書くこと、口に出すことだそうです。

 

ご存知の方も多いかと思いますが、声に出して読むことは、

心の中でただ思い続けるよりずっと効果があるそうです。

そんなスピリチュアルなことを・・・ と思われるかもしれません。

しかし言葉が行動に影響を与える効果は、ちゃんと科学的な裏付けもあるそうですよ。

声に出すことによって、あなたの脳内では書いた内容を目だけではなく、耳からも認識されます。

そして、その内容はあなたの脳に明確な目標として刻まれ、

その目標に向かって行動を起こすようになるそうです。

詳しく知りたい方は脳科学や心理学の本を読んでみてくださいね。

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皆さん、今年こそ「結婚したい」の無限ループから抜け出しましょう!

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そして、来年は新しい目標に向かって進みましょう!!

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